3-4 Ekim tarihlerinde kutlanan Dünya Yürüyüş Günü kapsamında Gazipaşa İlçe Sağlık Müdürlüğü ile Milli Eğitim Müdürlüğü tarafından yürüyüş etkinliği organize edildi. “Her Gün 10 Bin Adım” temasıyla Sağlık Bakanlığının desteklediği organizasyon, bu sabah saat 09.00’da Ahmet Tuncel İlkokulu’nda başlayacak. Ahmet Tuncel İlkokulu öğrencileri ile öğretmen ve velilerin de eşlik edeceği yürüyüş etkinliği, Gazipaşa’nın tarihi Su Kemerleri’nde sona erecek.
FİZİKSEL VE RUHSAL AÇIDAN SAĞLIĞIMIZI DESTEKLEYECEK İDEAL AKTİVİTE YÜRÜYÜŞ
Fiziksel aktivitenin bedensel, ruhsal ve sosyal sağlığın korunması ve iyileştirilmesi açısından da büyük bir öneme sahip olduğu kaydeden Gazipaşa İlçe Sağlık Müdürü Dr. Eşşe Çelik, “Fiziksel hareketsizlik dünyada ölümlerin 4’üncü önde gelen risk faktörüdür. Günlük yaşamı mümkün oldukça aktif geçirmek sağlıklı bir yaşam için atılacak ilk adımdır. Fiziksel aktivite vücut direncinin artarak enfeksiyonlara karşı koruma geliştirilmesine katkı sağlayabilmektedir. Fiziksel olarak aktif olmayanlarda enfeksiyon görülme olasılığı düzenli fiziksel aktivite yapanlara göre daha fazladır. Bağışıklık sistemini destekleyen önemli etmenlerden biri fiziksel olarak aktif bir yaşam sürmektir. Yürüyüş yapmak ise tüm yaştaki bireyler için en yaygın ve kolay uygulanabilen dayanıklılık (aerobik) aktivitesidir. Dayanıklılık aktiviteleri vücudumuzun oksijeni kullanma kapasitesini arttıran, büyük kas gruplarının dinamik ve ritmik olarak çalıştığı aktivitelerdir. Yürüyüş aktivitesi fiziksel ve ruhsal açıdan sağlığımızı destekleyecek ideal bir aktivitedir” diyerek bu sabah saat 09.00’da Ahmet Tuncel İlkokulu önünde başlayacak yürüyüş etkinliğe tüm ilçe halkını davet etti.
