Uzman Diyetisyen Selin Uçak, Gazipaşa’nın Akalan İlk ve Ortaokulu’nda öğrencilerle bir araya geldi. Akalan Okulu Psikolojik Danışmanı Özkan Uçak tarafından organize edilen programda, ‘Ergenlikte Büyüme Atağı’ konusunda öğrencilere seminer veren Uzm. Dyt. Selin Uçak, ergenlik döneminde sağlıklı beslenmenin önemine değindi.

11 – 16 yaş aralığında görülen ‘Ergenlikte Büyüme Atağı’ dönemi hakkında öğrencileri bilgilendiren Selin Uçak, “11 – 16 yaş aralığı, ‘Ergenlikte Büyüme Atağı’ dönemi olarak tanımlanır ve belirgin kilo artışı ile ilişkilidir. Ergenlik döneminde yeterli protein ve vitamin alamamak büyüme geriliği, dikkat eksikliği, çabuk hastalanma, kasların gelişememesi sorunu ile büyüme geriliğine neden olabilir. Ergenlik döneminde yanlış beslenmek dikkat eksikliği, zor anlama, çabuk unutma, odaklanamama sorunu ile okul başarısını düşürür. Ergenlik dönemindeki bireyler arasında en büyük sorun kahvaltı tüketiminin atlanması, öğün seçmek ve zararlı maddelerin tüketilmesi olarak görülmektedir. Bu nedenle öğrencilere sağlıklı tabak eğitimi bilgi verilip bu yaş grubunda görülen aşırı yağlanma, sivilcelenme, okul başarısında düşüş ve odaklanma problemlerinin önüne geçilebilir” dedi.