ARTRİT´İ HAFİFE ALMAYIN

İLÇE Sağlık Müdürü Dr. Eşşe Çelik,  Artrit, Ankilozan Spondilit ve Bel ağrısına toplumda sık rastlanıldığını ve yaşam kalitesini olumsuz etkilediğini söyledi.  Atritin, vücut tarafından üretilen, eklemlerde meydana gelen iltihabi bir durum olduğunu söyleyen Çelik,  ayak bileği, diz, el bileği gibi eklemlerin iltihaplanması ile birlikte şişme, sertleşmeye yol açan hastalıklar ve eklemlerde ağrı gibi durumlara neden olabileceğini kaydetti. Ankilozan Spondilitin ise özellikle omurgayı etkileyen kronik, ilerleyici, ağrılı, sebebi bilinmeyen romatizmal bir hastalık olduğunu belirten Çelik, Ankilozan Spondilitte ağrının hareketle azalıp, hatta yok olabileceğini uzun süre oturmakla artabileceğini ifade etti. Müdür Çelik, bel ağrısının da oldukça sık görülen, yaşam kalitesi üzerindeki olumsuz etkilerinin yanı sıra doğrudan ve dolaylı (iş gücü kaybı) ekonomik kayıplar nedeni ile topluma maliyeti yüksek önemli bir sağlık sorunu olduğunu, ağrının kronikleşmesi ile ortaya çıkan sakatlık özellikle gelişmiş ülkelerde iş gücü kaybı ve üretim azalmasını etkileyen en önemli faktörlerden biri haline geldiğini ve bel ağrısının bir aktivite (ağır kaldırma) ya da travma (düşme, çarpma) sonrası başlayabileceği gibi belirgin bir neden olmadan da ortaya çıkabileceğini söyledi.

ÖNEMLİ TAVSİYELER

Bel ağrılarından korunmak için yapılması gerekenlerden bahseden İlçe Sağlık Müdürü Dr. Eşşe Çelik, “Her gün düzenli olarak bel ve karın kaslarını güçlendirici egzersizler yapın. Gerekli durumlarda ağır nesneleri; beli dik pozisyonda tutup, dizleri bükerek çömelip, ağırlığı kollara ve bacaklara vererek kaldırınız. Ayakta uzun süre durmaktan kaçınınız. Çay ve kahve tüketimini azaltınız. Stresle başa çıkma yöntemleri geliştiriniz. İşiniz gereği oturuyorsanız, yarım saatte bir ayağa kalkıp vücudunuzu esnetiniz. Yürüyüş ve yüzme bel ağrısını önlemede uygun sporlardır. Kilo vermek bel ağrısı riskini azaltır’’dedi. Çelik, “Uzun süreli ve sinsi seyreden bel ağrınız varsa vakit kaybetmeden doktorunuza başvurunuz” şeklinde konuştu.